​Theo các nghiên cứu trên thế giới thì nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ sẽ gia tăng khi nhiệt độ môi trường tăng cao trên 32 °C , vì vậy khi nhiệt độ môi trường ở ngưỡng > 32 °C thì các chuyên gia khuyến cáo là chúng ta không nên hoạt động mạnh ở ngoài trời, hay đang ngồi điều hoà trong nhà, trong xe ô tô đột ngột ra ngoài đường vì dễ dẫn đến sốc nhiệt và đột quỵ tử vong.

​Thường cơ thể chúng ta thích nghi ở nhiệt độ lí tưởng là 25 °C, trong khoảng 20- 30 °C cơ thể điều chỉnh thích nghi tốt là nhờ có hệ thống điều hòa thân nhiệt có trung tâm nằm ở vùng dưới đồi thị hoạt động cùng với các bộ phận khác (da, các tuyến mồ hôi và các mạch máu) làm nóng và làm lạnh cơ thể.

​Nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị sốc nhiệt và đột quỵ khi thời tiết nắng nóng là trẻ nhỏ, người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý nền mạn tính (bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường,…), người làm việc, vận động lâu dưới nắng nóng, người tiếp xúc đột ngột với môi trường nhiệt độ cao, người có lối sống thiếu khoa học (hút thuốc, uống nhiều rượu bia, béo phì,…). Trong đó, người có bệnh lý nền nếu không may bị sốc nhiệt, đột quỵ thì thường có nguy cơ gặp phải hậu quả nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, những người đang sử dụng các loại thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm loại ba vòng, thuốc điều trị cao huyết áp,… cũng có nguy cơ bị sốc nhiệt và đột quỵ cao hơn người bình thường.

1, Tại sao nắng nóng gây sốc nhiệt và đột quỵ?

+ Thống kê tại các cơ sở y tế thì mùa hè oi bức ghi nhận số lượng người bệnh nhập viện cấp cứu tăng cao gấp 3 lần so với các thời điểm còn lại. Trong số đó, các trường hợp sốc nhiệt, đột quỵ não, rối loạn điện giải, viêm phổi, chuột rút, mệt thỉu…..chiếm đa số.

+ Nắng nóng khiến nhiệt độ cơ thể tăng bài tiết nhiều mồ hôi từ đó gây mất nước. Nếu người bệnh không bổ sung nước kịp thời sẽ khiến máu dễ bị kết dính và lưu thông kém. Hậu quả làm tăng huyết áp, dễ hình thành cục máu đông và gây tắc nghẽn mạch máu. Từ đó, tăng nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ.

2, Triệu chứng khi người bệnh bị sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng có biểu hiện như thế nào?

+ Các bệnh nhân thường có các biểu hiện như sau: Mặt và da đỏ, môi và da khô, mạch nhanh, thở nhanh, đau đầu, chóng mặt, vã mồ hôi, hoa mắt, khó thở, thở gấp, chuột rút, thay đổi về hành vi, như rối loạn tâm thần, mất phương hướng, phát cơn co giật, động kinh, ngất xỉu, bất tỉnh.… Sau đó có thể xuất hiện tình trạng trụy mạch, sốt cao (từ 39 – 40 °C), hôn mê…

3, Làm gì khi bị sốc nhiệt và đột quỵ do nắng nóng?

+ Đại đa số các ca sốc nhiệt do nắng nóng có thể tự khỏi sau khi người bệnh được nghỉ ngơi, uống đủ nước, đưa vào bóng mát... Tuy nhiên ở một số đối tượng có sẵn bệnh nền về tim mạch, huyết áp, người có sức đề kháng yếu thì sốc nhiệt do thời tiết nắng nóng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

+ Trong khi đó, đột quỵ xảy ra bất ngờ nếu không được nhận biết và cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như liệt nửa người, tê yếu chân tay, méo miệng, nói khó, rối loạn ngôn ngữ, thậm chí tử vong.

4, Cách sơ cứu khi bị đột quỵ do nắng nóng?

+ Đưa bệnh nhân vào bóng mát, thoáng gió, cởi bỏ bớt quần áo.

+ Dùng quạt để làm mát, đắp khăn thấm ướt lên người nạn nhân.

+ Chườm nước đá vào các vùng bẹn, nách, cổ vì đây là những vị trí có nhiều mạch máu gần với da, khi được làm mát có thể nhanh chóng làm giảm thân nhiệt.

+ Xả nước mát vào người bệnh, lưu ý tránh sặc nước và các loại dị vật khác.

Nếu nghi ngờ người thân hoặc ai đó đang lên cơn đột quỵ do nắng nóng, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc chuyển nạn nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

5, Phòng chống đột quỵ trong mùa nắng nóng?

+ Uống đủ nước

+ Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, người cao tuổi và trẻ nhỏ nên hạn chế ra ngoài đường, nhất là những lúc nắng gắt nhất vào các buổi trưa.

+ Người mắc bệnh tim mạch, nên dùng máy điều hòa để làm mát. Khi dùng máy điều hòa thì lưu ý không nên để chênh lệch nhiệt độ trong nhà, trong xe ô tô và ngoài trời vượt quá 7 °C.

+ Nên tập thói quen khi không khát cũng phải uống đủ nước, vì hầu như người cao tuổi và trẻ nhỏ sẽ không cảm thấy khát nước. Có thể bổ sung nước qua việc uống nước ép trái cây, ăn bổ sung canh rau, củ quả mỗi ngày. Đặc biệt, lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy, nên uống một cốc nước, mỗi ngày nên bổ sung đủ từ 2 lít nước cho cơ thể. Nếu phải tập luyện thể dục, trước khi tập nên uống 1 cốc nước và cứ sau 20 phút vận động mạnh thì nên bổ sung nước 1 lần.

+ Mùa nắng nóng nên mặc quần áo nhẹ, rộng, màu sáng, tránh mặc đồ bó khó chịu, đội mũ rộng vành và nên đeo kính bảo vệ mắt. Nếu không thật sự cần thiết, nên hủy bỏ các hoạt động ngoài trời, chỉ nên ra ngoài vào buổi sáng sớm và chiều muộn, khi ngoài trời đã tương đối dịu mát.

+ Hạn chế rượu bia hoặc cà phê, bởi thành phần cồn và cafein sẽ khiến cho cơ thể bị mất nước nhiều hơn, dễ dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ do nắng nóng.

+ Khi bắt buộc phải bước từ trong nhà, trong xe ô tô ra ngoài nắng nóng thì chúng ta phải mở cửa từ từ để cơ thể làm quen với nhiệt độ bên ngoài rồi mới bước ra, tránh bước ra đột ngột sẽ gây sốc nhiệt và để lại hậu quả nặng lề.

Khi có người nghi bị sốc nhiệt hoặc đột quỵ, các bạn có thể gọi cho các trung tâm cấp cứu trên toàn quốc theo số điện thoại 115 hoặc gọi cho số điện thoại cho các bệnh viện gần nhất nơi có bệnh nhân bị bệnh, hoặc có thể gọi cho chúng tôi: Trung tâm Y tế thị xã Đông triều, số điện thoại khoa cấp cứu 02033.670.297 để được tư vấn và điều trị kịp thời. Số điện thoại của Trung tâm Y tế thị xã Đông Triều để thực hiện đặt lịch khám Online 0358.091.818 sẽ phục vụ các bạn nhanh nhất và tiện lợi nhất./.