Trực cấp cứu
Đặt lịch khám chữa bệnh
0358.09.1818
  • :
  • :
Chào mừng Đại hội Đại biểu Đảng bộ tỉnh Quảng Ninh lần thứ XVI, nhiệm kỳ 2025 - 2030, tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng
A- A A+ | Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+ Tăng tương phản Giảm tương phản

Khuyến cáo cách phòng tránh bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả

Đái tháo đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và đang gia tăng nhanh chóng trên toàn cầu. Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, năm 2025, có 11,1% người trưởng thành trên thế giới đang sống chung với bệnh này. Trong đó hơn 4/10 người đã mắc bệnh đái tháo đường mà không biết tình trạng bệnh của mình. Tiểu đường hiện cũng là một trong 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật. Tuy nhiên, phần lớn yếu tố gây bệnh có thể phòng tránh được là bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường (đái tháo đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính do đường huyết tăng cao. Cơ chế bệnh sinh của tiểu đường type 2 là do tuyến tụy nội tiết không tiết đủ insulin đáp ứng nhu cầu, hoặc tế bào không đáp ứng hoạt động với insulin (còn gọi là tình trạng đề kháng insulin), khiến lượng đường trong máu tăng không kiểm soát. Có 2 dạng tiểu đường thường gặp là tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Trong đó, tiểu đường tuýp 2 chiếm tỉ lệ cao hơn, cơ chế gây bệnh chủ yếu do tình trạng đề kháng insulin.

 

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, các tiêu chuẩn để chẩn đoán người bệnh mắc tiểu đường tuýp 2 gồm: Mức đường huyết lúc đói (FPG) từ 126mg/dL (7,0mmol/L) trở lên. Mức đường huyết 2 giờ sau nghiệm pháp dung nạp đường (uống 75g glucose) bằng hoặc cao hơn 200mg/dL (11,1mmol/L). Đường huyết ngẫu nhiên từ 200mg/dL (11,1mmol/L) trở lên ở người bệnh có triệu chứng tăng đường huyết điển hình hoặc cơn tăng đường huyết. Mức hemoglobin A1c (HbA1c) từ 6,5% (48mmol/mol) trở lên.

 

Hiện nay, chưa xác định cụ thể nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2. Bất kỳ ai và bất kể lứa tuổi nào cũng có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, theo ​Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 2 của Bộ Y tế, những người từ 45 tuổi trở nên nếu có một trong các yếu tố liên quan gen di truyền có người thân trong gia đình mắc tiểu đường tuýp 2 (ba, mẹ, anh, chị em ruột, con ruột); môi trường sống gồm lối sống, chất lượng thực phẩm và mức độ căng thẳng; tuổi thọ ….sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh này.

 

Theo khuyến cáo của các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa khu vực Đông Triều: Để phòng tránh bệnh tiểu đường tuýp 2 có hiệu quả, mỗi người cần thay đổi lối sống tích cực trên cơ sở kiểm soát cân nặng; tăng cường vận động thể lực, nhất là thường xuyên tập luyện các môn thể thao đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe hoặc chạy bộ, cử tạ, yoga hoặc thể dục dụng cụ; thời gian tập luyện ít nhất 150 phút/tuần, chia đều các ngày trong tuần. Thực hiện ăn các loại rau quả tốt cho sức khỏe như: táo, các loại quả mọng, rau lá xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, cải xoong…). Ăn chất béo lành mạnh như: hạt dinh dưỡng (không muối), trái bơ, dầu oliu, dầu hạt cải, các loại cá béo (cá hồi, cá thu, cá ngừ). Tránh ăn kiêng cấp tốc; nói không với thuốc lá; uống rượu với lượng vừa phải; thường xuyên kiểm tra lượng đường….

 

Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, thường xuyên được tập huấn nâng cao trình độ chuyên môn cùng hệ thống trang thiết bị máy móc hiện đại, Bệnh viện Đa khoa khu vực Đông Triều hiện là địa chỉ y tế uy tín trong phát hiện, kiểm soát và điều trị có hiệu quả bệnh tiểu đường, giúp người dân giảm chi phí điều trị hàng tháng.

 

Qua theo dõi, phần lớn bệnh nhân tiểu đường khi điều trị tích cực tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Đông Triều có thể kiểm soát tốt bệnh sau từ 3 đến 6 tháng. Đây là minh chứng rõ ràng khẳng định về hiệu quả của sự kết hợp giữa chuyên môn y tế của Bệnh viện và ý thức tự chăm sóc sức khỏe của người dân.

 

 


Liên hệ với chúng tôi

Trung tâm Y tế Thành phố Đông Triều

HOTLINE: 02033.870.061
CẤP CỨU: 02033.670.297

Phòng khám đa khoa khu vực Mạo Khê

Email : maokhe.ttytđt@gmail.com

Địa chỉ: Ngõ 51 - Khu hoàng hoa thám – P.Mạo khê – Quảng Ninh

SĐT: 02033671226

Website liên kết